روغن کنجد برای مو؛ خواص، طرز استفاده و نکات مهم قبل از مصرف

روغن کنجد برای مو بیشتر برای کاهش خشکی، زبری و وز شدن ساقه مو استفاده می شود. اگر موهای خشک، فر، رنگ شده یا آسیب دیده دارید، مقدار کمی روغن کنجد می تواند مو را نرم تر کند، گره خوردن را کاهش دهد و ظاهر براق تری به ساقه مو بدهد.

با این حال، یک نکته مهم را باید از همان ابتدا بدانید: روغن کنجد درمان قطعی ریزش مو یا طاسی نیست و شواهد کافی برای اینکه بتواند به تنهایی باعث رشد مجدد مو شود وجود ندارد.

اگر برای اولین بار می خواهید از روغن کنجد استفاده کنید، معمولا کافی است هفته ای یک بار مقدار کمی از آن را روی ساقه مو بزنید، حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس موها را بشویید.

اگر وقت ندارید، این ۴ نکته را بدانید:

• روغن کنجد بیشتر برای خشکی، زبری و وز مو کاربرد دارد.
• می تواند ساقه مو را نرم تر و خوش حالت تر کند.
• درمان قطعی ریزش مو یا رشد مجدد مو محسوب نمی شود.
• برای شروع، هفته ای یک بار و حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه کافی است.

روغن کنجد چه تاثیری روی مو دارد؟

روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب مختلفی مانند اسید اولئیک و اسید لینولئیک است. ترکیباتی مانند سزامین، سزامولین و توکوفرول ها نیز در این روغن وجود دارند.

وجود این ترکیبات باعث شده روغن کنجد به عنوان یکی از روغن های گیاهی مورد استفاده در مراقبت از پوست و مو شناخته شود. اما تاثیر اصلی آن روی مو بیشتر مربوط به ساقه مو است، نه ایجاد فولیکول جدید.

وقتی مقدار مناسبی روغن روی ساقه قرار می گیرد، سطح مو نرم تر می شود و اصطکاک بین تارهای مو کاهش پیدا می کند. نتیجه می تواند شانه شدن راحت تر، وز کمتر و ظاهر مرتب تر مو باشد.

بنابراین بهتر است روغن کنجد را یک محصول مراقبتی برای مو بدانیم، نه یک داروی درمان ریزش مو.

مهم ترین خواص روغن کنجد برای مو

یکی از مهم ترین کاربردهای روغن کنجد، کمک به نرم شدن موهای خشک است. موهایی که در اثر رنگ، دکلره، حرارت یا شستشوی زیاد زبر شده اند، معمولا بیشتر از موهای سالم به مراقبت نیاز دارند.

مقدار مناسبی روغن کنجد می تواند سطح ساقه را نرم کند و باعث شود مو بعد از شستشو خشک و خشن به نظر نرسد.

مهم ترین فواید احتمالی روغن کنجد برای مو عبارتند از:

• کمک به کاهش خشکی ساقه مو
• نرم تر شدن موهای زبر
• کاهش وز مو
• کمک به باز شدن گره مو
• شانه کردن راحت تر
• براق تر دیده شدن ساقه
• کاهش شکستگی ناشی از خشکی
• مراقبت از نوک مو

این فواید بیشتر مربوط به ظاهر و سلامت ساقه مو هستند و نباید آنها را با درمان بیماری های پوست سر یا درمان قطعی ریزش مو اشتباه گرفت.

روغن کنجد برای موهای خشک و وز

اگر موهای خشک و وز دارید، روغن کنجد می تواند یکی از کاربردی ترین روغن ها برای استفاده روی ساقه باشد. در این نوع مو بهتر است تمرکز اصلی روی قسمت میانی مو و نوک آن باشد.

نیازی نیست مو کاملا به روغن آغشته شود. مقدار کم معمولا نتیجه بهتری دارد و شستشوی مو را هم راحت تر می کند.

اگر بعد از استفاده احساس کردید مو سنگین یا بیش از حد چرب شده است، مقدار مصرف را کمتر کنید. برای موهای نازک حتی چند قطره می تواند کافی باشد.

آیا روغن کنجد برای رشد مو مفید است؟

گاهی روغن کنجد به عنوان یک روغن برای رشد سریع مو معرفی می شود، اما بهتر است درباره این موضوع اغراق نکنیم.

در حال حاضر شواهد علمی کافی وجود ندارد که نشان دهد استفاده موضعی از روغن کنجد به تنهایی می تواند باعث رشد مجدد موهای از دست رفته شود.

روغن کنجد ممکن است خشکی و شکستگی ساقه را کاهش دهد. به همین دلیل موها در طول زمان سالم تر و مرتب تر دیده می شوند و کمتر از انتها می شکنند.

این موضوع با تحریک واقعی فولیکول و ایجاد رشد جدید تفاوت دارد.

آیا روغن کنجد برای ریزش مو خوب است؟

ریزش مو علت های مختلفی دارد. عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، مشکلات پوست سر، برخی بیماری ها، تغذیه نامناسب، مصرف بعضی داروها و حتی روش های نادرست مراقبت از مو می توانند در ریزش مو نقش داشته باشند.

به همین دلیل یک روغن گیاهی نمی تواند برای تمام انواع ریزش مو درمان یکسانی باشد.

اگر ریزش مو شدید، ناگهانی یا تکه ای است یا همراه با خارش، زخم و التهاب پوست سر اتفاق افتاده، بهتر است علت آن توسط پزشک متخصص پوست بررسی شود.

این موضوع با توصیه متخصصان پوست نیز هماهنگ است؛ زیرا درمان ریزش مو باید براساس علت اصلی آن انتخاب شود.

طرز استفاده از روغن کنجد برای مو

یکی از ساده ترین روش ها، استفاده از روغن کنجد قبل از حمام است. برای این کار نیازی به تهیه ماسک های پیچیده یا ترکیب چند روغن مختلف ندارید.

روش استفاده:

1. مقدار کمی روغن متناسب با حجم مو بردارید.
2. روغن را بین کف دست ها پخش کنید.
3. ابتدا روی قسمت میانی ساقه و نوک مو بمالید.
4. اگر پوست سر خشک و سالمی دارید، مقدار بسیار کمی روی پوست سر استفاده کنید.
5. مو یا پوست سر را حدود ۳ تا ۵ دقیقه آرام ماساژ دهید.
6. حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید.
7. موها را با آب ولرم و شامپوی مناسب بشویید.
8. اگر مو هنوز چرب بود، یک بار دیگر مقدار کمی شامپو استفاده کنید.

برای شروع، هفته ای یک بار کافی است. اگر موهای بسیار خشک و ضخیمی دارید و نتیجه خوبی گرفته اید، می توانید دفعات استفاده را به دو بار در هفته افزایش دهید.

روغن کنجد برای انواع مو چگونه استفاده شود؟

مقدار روغن مورد نیاز برای همه افراد یکسان نیست. ضخامت مو، میزان خشکی و چرب یا خشک بودن پوست سر روی مقدار مناسب تاثیر دارد.

اگر بعد از استفاده مو بی حالت، سنگین یا بسیار چرب شد، معمولا مقدار روغنی که استفاده کرده اید بیشتر از نیاز مو بوده است.

استفاده از روغن کنجد بعد از حمام

روغن کنجد را می توان در مقدار بسیار کم بعد از حمام نیز استفاده کرد. این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که نوک موهای خشک یا وز دارند.

زمانی که مو کمی مرطوب است، یک تا سه قطره روغن را بین کف دست ها پخش کنید و فقط روی قسمت میانی و انتهای مو بکشید.

روغن را مستقیما و با حجم زیاد روی ریشه نریزید. مخصوصا اگر موهای نازک دارید، مقدار زیاد می تواند مو را کم حجم و چرب نشان دهد.

روغن کنجد برای موخوره چه تاثیری دارد؟

روغن کنجد می تواند خشکی انتهای مو را کمتر کند و باعث شود موخوره کمتر به چشم بیاید، اما موخوره ایجاد شده را به صورت دائمی ترمیم نمی کند.

وقتی ساقه مو شکافته شده است، هیچ روغن گیاهی نمی تواند دو قسمت جدا شده را دوباره به شکل اولیه برگرداند.

برای موخوره شدید، کوتاه کردن قسمت آسیب دیده بهترین راه است. بعد از کوتاهی می توانید با کاهش حرارت، مراقبت صحیح و استفاده از مقدار کمی روغن روی نوک مو، احتمال ایجاد مجدد موخوره را کمتر کنید.

آیا روغن کنجد برای شوره سر مناسب است؟

ابتدا باید بین خشکی پوست سر و شوره تفاوت قائل شد. اگر پوست سر فقط خشک باشد، استفاده محدود از روغن ممکن است احساس کشیدگی و خشکی را کمتر کند.

اما همه پوسته های سر ناشی از خشکی نیستند. شوره می تواند با چربی پوست، درماتیت سبورئیک و عوامل دیگر مرتبط باشد.

به همین دلیل اگر پوست سر چرب، ملتهب یا دارای شوره زیاد است، ریختن مقدار فراوان روغن روی ریشه راه حل مناسبی نیست.

در چنین شرایطی بهتر است علت شوره مشخص شود و در صورت نیاز از شامپوهای مناسب استفاده شود.

آیا می توان روغن کنجد را شب تا صبح روی مو گذاشت؟

برای بیشتر افراد نیازی نیست روغن کنجد تمام شب روی مو و پوست سر باقی بماند.

طولانی تر بودن مدت استفاده لزوما باعث نتیجه بهتر نمی شود. به خصوص اگر پوست سر چرب یا مستعد جوش و شوره باشد، باقی ماندن مقدار زیادی روغن برای چند ساعت ممکن است آزاردهنده باشد.

برای شروع همان ۲۰ تا ۳۰ دقیقه کافی است. بعد از چند بار استفاده می توانید براساس واکنش موی خود زمان مناسب را پیدا کنید.

روغن کنجد پرس سرد بهتر است یا روغن ارده برای مو؟

پرس سرد یکی از روش های استخراج روغن است و به تنهایی به این معنی نیست که محصول حاصل حتما تاثیر بیشتری روی رشد مو دارد.

برای استفاده روی مو، خالص بودن روغن، کیفیت دانه، تازگی، روش تولید و نداشتن افزودنی های غیرضروری اهمیت بیشتری دارد.

اگر هنگام انتخاب روغن تفاوت این دو روش برایتان سوال است، قبل از خرید می توانید راهنمای تفاوت روغن کنجد پرس سرد و روغن ارده کنجد را بخوانید.

این مقاله کمک می کند تفاوت روش تولید این دو روغن را بهتر بشناسید و فقط براساس نام محصول تصمیم نگیرید.

هنگام خرید روغن کنجد برای مو به چه نکاتی توجه کنیم؟

برای انتخاب روغن کنجد مناسب، فقط رنگ و بو را ملاک قرار ندهید. شدت عطر روغن می تواند تحت تاثیر نوع کنجد و روش تولید قرار داشته باشد.

هنگام انتخاب بهتر است موارد زیر را بررسی کنید:

• مشخص بودن تولیدکننده
• روش تولید روغن
• ترکیبات محصول
• تاریخ تولید
• شرایط نگهداری
• سلامت بسته بندی
• نداشتن افزودنی های غیرضروری

اگر قصد خرید روغن کنجد دارید، بررسی این موارد قبل از انتخاب کمک می کند محصول مناسب تری تهیه کنید؛ مخصوصا اگر قرار است از روغن برای مصرف خوراکی و مراقبت از مو استفاده شود.

برای اینکه بتوانید انتخاب دقیق تری داشته باشید، مطالعه راهنمای تشخیص روغن کنجد اصل نیز می تواند مفید باشد.

روغن کنجد اصل باید چه بو و رنگی داشته باشد؟

نمی توان تنها براساس بوی زیاد یا رنگ تیره نتیجه گرفت که روغن کنجد اصل است.

نوع دانه، بودادن یا نبودادن کنجد و شیوه استخراج می توانند روی رنگ، بو و طعم روغن تاثیر بگذارند.

بنابراین به جای تکیه بر یک نشانه، بهتر است اطلاعات تولیدکننده، روش تولید، تازگی و شرایط نگهداری محصول را بررسی کنید.

قبل از استفاده، تست حساسیت انجام دهید

طبیعی بودن روغن کنجد به معنی این نیست که هیچ فردی به آن حساسیت ندارد. کنجد برای بعضی افراد می تواند حساسیت زا باشد.

اگر برای اولین بار از روغن کنجد روی پوست استفاده می کنید، مقدار کمی از آن را ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید.

در صورت ایجاد خارش، قرمزی، سوزش یا التهاب، مصرف را ادامه ندهید. اگر سابقه حساسیت به کنجد دارید نیز بهتر است قبل از استفاده روی پوست سر با پزشک مشورت کنید.

چه کسانی باید با احتیاط از روغن کنجد استفاده کنند؟

اگر پوست سر سالمی دارید و به کنجد حساس نیستید، استفاده محدود معمولا مشکل خاصی ایجاد نمی کند.

اما در شرایط زیر بهتر است محتاط تر باشید:

• حساسیت شناخته شده به کنجد
• پوست سر بسیار چرب
• جوش فعال روی پوست سر
• زخم یا التهاب
• خارش شدید
• شوره شدید و مداوم
• بیماری های شناخته شده پوست سر

اگر بعد از استفاده علائم پوست سر بیشتر شد، مصرف روغن را متوقف کنید.

آیا روغن کنجد جلوی سفید شدن مو را می گیرد؟

در بعضی مطالب اینترنتی گفته می شود روغن کنجد می تواند از سفید شدن مو جلوگیری کند یا موهای سفید را دوباره تیره کند.

برای چنین نتیجه قطعی، شواهد علمی کافی وجود ندارد.

سفید شدن مو بیشتر تحت تاثیر افزایش سن، ژنتیک و تغییر فعالیت سلول های تولید کننده رنگدانه قرار دارد.

بنابراین بهتر است روغن کنجد را به دلیل تاثیر آن در مراقبت از ساقه استفاده کنید، نه با انتظار سیاه شدن دوباره موهای سفید.

اشتباهات رایج هنگام استفاده از روغن کنجد برای مو

بیشتر بودن مقدار روغن به معنی بهتر بودن نتیجه نیست. یکی از رایج ترین اشتباهات این است که مو کاملا به روغن آغشته شود و چند ساعت به همان حالت باقی بماند.

این کار بیشتر باعث سنگین شدن مو و دشوار شدن شستشو می شود.

اشتباهات رایج عبارتند از:

• استفاده از مقدار بسیار زیاد روغن
• ریختن روغن زیاد روی پوست سر چرب
• گرم کردن بیش از حد روغن
• باقی گذاشتن روغن برای ساعت های طولانی از همان بار اول
• استفاده بدون توجه به حساسیت پوستی
• ادامه مصرف با وجود خارش و التهاب
• انتظار درمان قطعی ریزش مو
• انتظار ترمیم کامل موخوره
• استفاده از محصولی با ترکیبات نامشخص

در مراقبت از مو معمولا مقدار کم و استفاده منظم بهتر از روغن تراپی سنگین و نامنظم است.

چگونه روغن کنجد را از روی مو بشوییم؟

بعد از روغن تراپی لازم نیست مقدار زیادی شامپو روی مو بریزید. شستشوی بیش از حد ممکن است دوباره باعث خشکی ساقه شود.

ابتدا مو را با آب ولرم کاملا خیس کنید. سپس مقدار مناسبی شامپو را بیشتر روی پوست سر ماساژ دهید و هنگام آبکشی اجازه دهید کف شامپو از روی ساقه عبور کند.

اگر هنوز مقدار زیادی روغن باقی مانده بود، بار دوم با مقدار کمتری شامپو موها را بشویید.

آب بسیار داغ نیز انتخاب مناسبی نیست؛ مخصوصا برای موهای خشک، رنگ شده و آسیب دیده.

روغن کنجد بهتر است یا روغن نارگیل برای مو؟

نمی توان یک روغن را برای تمام افراد بهترین گزینه دانست. ضخامت مو، مقدار خشکی و واکنش مو به روغن اهمیت زیادی دارد.

درباره روغن نارگیل مطالعات مشخص تری درباره نفوذ آن به ساقه و کاهش از دست رفتن پروتئین مو انجام شده است. روغن کنجد نیز می تواند به نرم شدن ساقه و کاهش احساس خشکی کمک کند.

در عمل بهترین روش این است که مقدار کمی از روغن را امتحان کنید. اگر مو بعد از استفاده نرم و خوش حالت شد، می توانید آن را در برنامه مراقبت از موی خود نگه دارید.

اگر مو سنگین یا چرب شد، مقدار روغن را کاهش دهید یا روغن دیگری را امتحان کنید.

آیا خوردن روغن کنجد برای مو مفید است؟

سلامت مو به تغذیه کلی بدن وابسته است و نمی توان یک ماده غذایی را به تنهایی عامل رشد سریع مو دانست.

روغن کنجد یک منبع چربی خوراکی است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. با این حال ترکیب غذایی روغن کنجد با دانه کامل کنجد یا ارده یکسان نیست.

اگر می خواهید با مصرف خوراکی این روغن بیشتر آشنا شوید، مقاله روغن کنجد در چه غذاهایی استفاده می شود می تواند ادامه خوبی برای مطالعه باشد.

سوالات متداول درباره روغن کنجد برای مو

• روغن کنجد را به ریشه بزنیم یا ساقه؟

اگر پوست سر خشک و سالمی دارید، مقدار کمی روغن را می توانید روی ریشه نیز استفاده کنید. برای پوست سر چرب یا حساس بهتر است تمرکز اصلی روی ساقه و نوک مو باشد.

• روغن کنجد چند دقیقه روی مو بماند؟

برای شروع حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه کافی است. ماندن روغن برای مدت بیشتر لزوما نتیجه بهتری ایجاد نمی کند.

• آیا می توان هر روز روغن کنجد به مو زد؟

برای بیشتر افراد نیازی به استفاده روزانه نیست. اگر نوک مو بسیار خشک است، می توانید یک یا دو قطره روغن استفاده کنید.

• آیا روغن کنجد باعث ریزش مو می شود؟

استفاده محدود روی ساقه مو به طور معمول نباید باعث ریزش شود. اگر پس از مصرف دچار خارش یا التهاب پوست سر شدید، استفاده را متوقف کنید.

• آیا روغن کنجد مو را پرپشت می کند؟

شواهد کافی برای اینکه روغن کنجد تعداد فولیکول های مو را افزایش دهد وجود ندارد. کاهش خشکی و شکستگی ممکن است باعث شود مو سالم تر و پرتر دیده شود.

• آیا روغن کنجد برای ریزش موی ارثی مناسب است؟

روغن کنجد درمان اثبات شده ریزش موی ارثی نیست. در این نوع ریزش، تشخیص علت و شروع درمان مناسب اهمیت بیشتری دارد.

• روغن کنجد روی موی خشک استفاده شود یا مرطوب؟

برای روغن تراپی قبل از حمام می توانید آن را روی موی خشک بزنید. برای کاهش وز نیز چند قطره روی موی کمی مرطوب قابل استفاده است.

جمع بندی؛ روغن کنجد برای مو خوب است یا نه؟

اگر انتظار شما از روغن کنجد نرم شدن مو، کاهش خشکی و وز، براق تر شدن ساقه و مراقبت از نوک مو باشد، استفاده صحیح از آن می تواند مفید باشد.

موهای خشک، ضخیم، فر، رنگ شده و آسیب دیده معمولا بیشتر از مقدار کمی روغن روی ساقه بهره می برند.

اما روغن کنجد را نباید درمان قطعی ریزش مو، طاسی، شوره شدید، موخوره یا سفید شدن مو دانست.

مقدار کمی روغن را امتحان کنید و واکنش مو و پوست سر خودتان را ببینید. اگر نتیجه خوبی گرفتید، می توانید آن را به شکل منظم و متعادل در برنامه مراقبت از مو قرار دهید.