پشتیبانی تلفنی: 09991350999
روغن زیتون يکي از محبوب ترين و سالم ترين روغن هاي گياهي در دنيا است که از ميوه درخت زیتون به دست مي آيد. اين روغن طعمي خاص و دلنشين دارد و علاوه بر استفاده در آشپزي، براي حفظ سلامت بدن نيز بسيار مفيد است. افراد زيادي به دنبال خريد روغن زیتون اصل و با کيفيت هستند تا هم از طعم خوب آن لذت ببرند و هم از فوايد درماني آن بهره بگيرند. در اين مقاله به بررسي نکاتي درباره خريد روغن زیتون، خواص آن، قيمت و راه هاي تشخيص روغن زیتون اصل مي پردازيم.
روغن زیتون سرشار از آنتي اكسيدان ها، ويتامين E و چربي هاي غير اشباع مفيد است. اين ترکيب ها باعث شده اند روغن زیتون به عنوان يک ماده مغذي قوي براي سلامت قلب، پوست، مو و گوارش شناخته شود. مصرف منظم روغن زیتون مي تواند باعث کاهش کلسترول بد، تنظيم فشار خون، جلوگيري از بيماري هاي قلبي و افزايش انرژي بدن شود.
همچنين براي افرادي که دچار يبوست هستند، مصرف روغن زیتون به عنوان يک ملين طبيعي بسيار موثر است. روغن زیتون را مي توان علاوه بر مصرف خوراکي، براي ماساژ پوست و تقويت مو نيز استفاده کرد.
قيمت روغن زیتون و روغن کنجد به عوامل مختلفي بستگي دارد. نوع روغن (فرابکر، بکر، تصفيه شده)، روش استخراج، برند توليدکننده، حجم بسته بندي و محل توليد از جمله عوامل تعيين کننده قيمت هستند. معمولا روغن زیتون فرابکر که با روش پرس سرد توليد مي شود و بدون مواد افزودني است، قيمت بالاتري نسبت به ساير انواع دارد. همچنين بسته بندي هاي شيشه اي و تيره که از نور محافظت مي کنند، اغلب قيمت بيشتري دارند. براي خريد روغن زیتون خوب، بهتر است تنها به قيمت توجه نکنيد، بلکه ترکيبي از كيفيت و ارزش غذايي را در نظر بگيريد.
روغن زیتون اصل داراي طعم و عطر طبيعي ميوه زیتون است و معمولا رنگي بين سبز تا طلايي دارد. براي تشخيص روغن زیتون اصل از تقلبی، ابتدا به برچسب محصول توجه کنيد. وجود عباراتي مانند “فرابکر”، “پرس سرد” و “طبيعي” روي بسته بندي نشان دهنده کيفيت بالاي روغن است.
همچنين از خريد روغن هاي بدون نام و نشان معتبر خودداري کنيد. بهترين روش براي خريد روغن زیتون اصل، مراجعه به فروشگاه هاي معتبر، برندهاي شناخته شده يا خريد مستقيم از توليد کنندگان محلي معتبر است. اگر در دماي پايين غلظت روغن افزايش پيدا کرد اما يخ نزد، اين مي تواند نشانه اي از طبيعي بودن آن باشد.
جمع بندي
روغن زیتون يک انتخاب سالم، خوش طعم و پرفايده براي تمام اعضاي خانواده است. اگر به سلامت بدن، کاهش کلسترول، زيبايي پوست و مو و تغذيه سالم علاقه داريد، حتما روغن زیتون را در برنامه غذايي خود قرار دهيد.
با رعايت نکاتي ساده در هنگام خريد، مي توانيد روغن زیتون اصل و با کيفيت را تهيه كنيد و از خواص بي نظير آن بهره مند شويد. قبل از خريد، بررسي دقيق برچسب، اطمينان از برند و مقايسه قيمت ها مي تواند به شما کمک کند تا خریدی مطمئن داشته باشيد.